PAPAYA FERMENTATA
La Papaya, sia acerba che matura, aiuta a ristabilire nell'organismo l'equilibrio acido-base spesso compromesso e squilibrato verso l'iperacidità da diversi fattori, come un'alimentazione squilibrata.
Una particolare forma di assunzione della Papaya è la Papaya fermentata, che potenzia le caratteristiche benefiche di questo frutto e ci aiuta ancora di più a mantenerci in forma, combattendo l'invecchiamento cellulare indotto dai radicali liberi. La Papaya fermentata contiene, infatti, frutti maturi ma ancora verdi, perché è in questo stadio di maturazione che la Papaya sviluppa il massimo di principi attivi e di enzimi, ed è preparata utilizzando la polpa, i semi, la buccia e le foglie, per avere la totalità dei principi attivi della pianta.
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FERMENTI LATTICI E PROBIOTICI
I probiotici sono microrganismi che, ingeriti in quantità adeguate, giungono attivi nell’intestino e svolgono funzioni benefiche per il nostro corpo.
Nel sistema digestivo sono presenti centinaia di organismi vitali: oltre 400 specie di batteri occupano il tratto gastrointestinale, costituendo un vero e proprio ecosistema, la cui efficienza è fondamentale sia per il funzionamento corretto dell’intestino sia per combattere le invasioni di germi patogeni e batteri.
I probiotici sono definibili come “BATTERI AMICIâ€. Probiotico deriva dal greco (PRO e BIOS) significa ‘a favore della vita’.
La loro assunzione, per mezzo di alimenti e integratori che li contengono in quantità sufficientemente elevate, favorisce le funzioni di equilibrio fisiologico dell’organismo e sostiene la vitalità delle sue naturali difese.
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INSONNIA
Il sonno è un evento temporaneo della Vita: Regolare, circadiano (Cambiamenti giorno-notte) e ciclico.
L'insonnia è un disturbo della durata e della qualità del sonno che condurre una gravi e rinforzate spesso irreparabili alle Danni funzioni Fisiche e somatiche.
TEST DEL SONNO (Scala Epworth)
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STRESS
Lo stress è uno stato di tensione che si instaura nel nostro organismo quando è sottoposto a stimoli fisici o emotivi negativi. Dunque denota uno SFORZO di adattarci a condizioni o situazioni non compatibili con il nostro stato di benessere.
Lo stress produce reazioni sia fisiche che mentali quali stanchezza, disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, ansia e fatica. Il perdurare delle condizioni stressanti predispone alla manifestazione di danni fisici.
TEST SCOPRI IL TUO GRADO DI STRESS
Ti verranno inoltre proposte due domande sulla tua salute in generale. Al termine del test avrai una valutazione del tuo livello di Stress e alcuni utili consigli.
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Vitamina D y fertilidad masculina. Un interesante estudio clínicoLa deficiencia de vitamina D es un problema de salud común en todo el mundo.
05/10/2019
Problemas de sueño, estrés y un estilo de vida sedentario, entre las causas de la infertilidad en los hombres.09/07/2019
La depresión estacional también afecta al verano.¿Odias el verano? No soporto el calor? ¿La luz cegadora del sol te pone abajo? Si es así puede sufrir depresión estacional. El SAD (del trastorno afectivo estacional inglés, que juega con el hecho de que triste significa triste) también puede afectar esta temporada y no solo en otoño o invierno. Las condiciones climáticas pueden, de hecho, afectar negativamente al estado de ánimo, tanto que hablamos de SAD cuando presenciamos un cambio climático y ambiental significativo. No hay que subestimarlo.
15/06/2019
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